Begeleiding zonder onnodig gedoe
Van persoonlijke leefstijltrajecten tot losse voedingsscans: je krijgt praktisch en persoonlijk advies dat past bij jouw doelen, agenda en dagelijkse leven. Zo kun je stap voor stap werken aan meer energie en een gezondere leefstijl.

Persoonlijke online begeleiding
Het online leefstijltraject en de voedingsscan zijn ontwikkeld voor mensen met een druk werk- en gezinsleven. Je krijgt persoonlijke begeleiding volledig online, zodat je op een flexibele manier aan je gezondheid kunt werken, waar je ook woont. Kies het pakket dat bij jouw doelen past, of neem contact op als je twijfelt welke begeleiding het beste bij je situatie aansluit.
Voedingsscan & Advies
Online- Online intake en analyse van je voedings- en leefstijlpatroon
- Persoonlijk voedingsadvies met praktische verbeterpunten
- Beweegadvies passend bij jouw situatie
- Direct toepasbare adviezen zonder verplichtingen
Leefstijltraject
Online- Uitgebreide online intake (+- 60 minuten)
- 2 online vervolgconsulten (+- 30 minuten)
- 1 online evaluatiemoment (+- 30 minuten)
- Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw leefstijl
- Praktische adviezen over beweging en dagelijkse routines
- Tussentijds contact via mail of Whatsapp
Persoonlijke aan huis begeleiding
Het aan huis leefstijltraject en de voedingsscan zijn afgestemd op een druk werk- en gezinsleven. Woon je binnen de driehoek Roermond, Maastricht en Heerlen, dan kan ik bij je thuis langskomen voor persoonlijke begeleiding. Zo krijg je praktisch advies en ondersteuning in je eigen omgeving. Kies het pakket dat bij jouw doelen past, of neem contact op als je twijfelt welke begeleiding het beste bij je situatie aansluit.
Voedingsscan & Advies
Aan huis- Intake aan huis en analyse van je voedings- en leefstijlpatroon
- Persoonlijk voedingsadvies met praktische verbeterpunten
- Beweegadvies passend bij jouw situatie
- Direct toepasbare adviezen zonder verplichtingen
Leefstijltraject
Aan huis- Uitgebreide intake aan huis (+- 60 minuten)
- 2 online vervolgconsulten (+- 30 minuten)
- 1 evaluatiemoment aan huis (+- 30 minuten)
- Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw leefstijl
- Praktische adviezen over beweging en dagelijkse routines
- Tussentijds contact via mail of Whatsapp
